10 ZLATIH KLJUČEV
Tvoj dih razkriva, kako živiš.
Več kot 90% ljudi diha narobe, zato se počutimo utrujeni, napeti in brezvoljni. Na tej delavnici boš odkril, kako z dihom sprostiš telo, umiriš misli in prebudiš energijo, ki traja.
DELAVNICA
10 Zlatih Ključev
Dih je motor našega telesa.
Če dih ni pravilen, je to, kot bi vozili avto s pokvarjenim motorjem. Porablja več energije, manj učinkovito deluje in se hitreje utrudi.
V življenju se to kaže kot slab spanec, nemirne misli, napetost v telesu, hitra izguba energije, težave s koncentracijo ali občutek, da nikoli nimaš dovolj sape. Ne samo fizično, ampak tudi v prenesenem pomenu.
Ko pa se naučiš dihati zavestno in pravilno, se telo sprosti, um se zbistri in življenje začne teči lahkotneje, z manj napora in več notranje moči.
“Če se svetovalci za odpravljanje stresa, psihologi in psihoterapevti ne posvetijo najprej pravilnemu dihu, bo njihovo delo zaman. Ko možganom primanjkuje kisika, tega ne nadomesti nobeno razglabljanje o odpravljanju te pomanjkljivosti. Bolniki si v stresu in tesnobi pomagajo le, če odpravijo napačne vzorce dihanja.” – Patric McKeown
KAJ JE 10 ZLATIH KLJUČEV?
Če je dogodek Moč diha prostor, kamor se lahko vedno vračaš za reset in navdih, je 10 zlatih ključev do pravilnega diha enkratna izkušnja, ki jo potrebuješ le enkrat v življenju.
Zakaj? Več kot 90 % ljudi diha narobe, kar po raziskavah prispeva k več kot 80 % sodobnih bolezni. Napačne dihalne navade vplivajo na energijo, stres, spanec in splošno zdravje.
Na delavnici prejmeš deset zlatih ključev, kako dihati pravilno, polno in učinkovito – znanje, ki bi ga morali poznati že v šoli. Naučili se bomo kako zmeriti učinkovitost tvojega diha in kako dvigniti nivo dihalne sposobonosti. Zaključimo z meditacijo, ki odklene vse ključe do kvalitetnega diha – ki ni le ”trebušni dih”. Vse bo jasno in razumljivo, da boš znanje zlahka razumel in ga uporabljal vsak dan.
Must-have za vsakogar, ki želi: sproščeno telo, jasne misli, globok spanec in energijo, ki traja.
Rezerviraj svoje mesto in vdihni življenje v vsak dan.
MOČ DIHA
Popotovanja v notranji univerzum,
ki te popeljejo korak bližje k sebi.
KDAJ in KJE?
PETEK, 13.2. 2025 od 18:00 do 20:30
(za začetnike in izkušene)
Yogahouse, Dimičeva 16, Ljubljana
KAJ PRINESEM?
Udobna oblačila, steklenico vode, po želji svojo dekico.
Ze vse ostalo bo poskrbljeno.
KOMPENZACIJA : 50€
10 ZLATIH KLJUČEV
Ena delavnica. Enkrat v življenju. Deset zlatih ključev do pravilnega diha, ki ostanejo s tabo za vedno.
KDAJ in KJE?
SOBOTA, 21.2. 2025 od 18:00 do 20:30
Studio Ritual, Cesta talcev 8, 1230 Domžale
KAJ PRINESEM?
Nekaj za pisat in štoparico (imaš jo na telefonu)
Za vse ostalo bo poskrbljeno.
KOMPENZACIJA : 50€
Naslednji dogodek najdeš na FB Izven Iluzije, lahko pa se pofočkaš spodaj na mesečne novičke – te obvestim.
Prijava na dogodek
| 13 februar |
MOČ DIHA |
Podrobnosti |
| 21 februar |
10 ZLATIH KLJUČEV |
Podrobnosti |
| 07 marec |
ELEMENTARNI PLES |
Podrobnosti |
Dihalno potovanje - INDIVIDUALNO
Ko želiš preseči besede in priti do bistva.
Individualna seansa, ki te v najkrajšem času varno popelje v globine tvojega jaza.
Dihalno Potovanje za ZAPRTE SKUPINE
TRANSFORMATIVNA IZKUŠNJA, KI ZDRUŽUJE IN POGLOBI
🔹 ROJSTNODNEVNE ZABAVE: Ni lepšega kot proslaviti dan rojstva z dihom, ki je – vir življenja. To je izkušnja, ki bo ostala v spominu dlje kot kakršnokoli materialno darilo.
🔹 TEAM-BREATHINGI: Ko se posameznik umiri, se ekipa stabilizira. Ko se ekipa stabilizira, tim raste. Izboljšajte komunikacijo, povezanost in skupno dinamiko.
🔹 ZA PARE: Je varen prostor, kjer se sinhronizirata brez besed. Rodi se poglobljena povezava, nov zagon ter intimna izkušnja, ki vaju zbliža.
Cena: Po dogovoru (glede na potrebe in želje, število udeležencev ter lokacijo).
Piši na: izveniluzije@gmail.com
Izjave udeležencev
Sem Katja Brvar
Ljudje pravijo, da si upam. A v resnici ne znam drugače. Želim si topel dom, a me najdeš povsod po svetu.
Zadnje desetletje sem živela in potovala po vsem svetu ter se učila pri številnih učiteljih, modrecih, šamanih, v puščavi, gorah in pragozdu … Od tod navdih, da sem postala avtorica knjižne uspešnice Ujetnica pragozda in da danes s srcem vodim transformativne seanse in delavnice.
Ti pa si odkril mojo spletno stran. Dobrodošel/la!
Ta stran je zate, če iščeš celostno podporo pri življenjskih spremembah in izzivih na duševnem ali fizičnem nivoju.
Sem Kambo praktikantka, ICF coach, facilitatorka dihalne tehnike Moč diha, holističnega zdravja in entuziastična biohacker-ka po srcu.
S projektom Izven iluzije pomagam pri aktiviranju lastnih sposobnosti samozdravljenja ter hkrati omogočam varen prostor, kjer se zdravljenje (emocionalno, mentalno, fizično, duhovno) lahko manifestira. Čarobne paličice nimam, imam pa številna močna orodja, ki ti lahko pomagajo premagati ovire, ki preprečujejo, da zasiješ v siju svoje izvorne energije.